27 июня на главном стадионе Урала состоится открытый урок по йоге. Участники будут заниматься на газоне. Урок проведут ведущие преподаватели Уральского центра Айенгар йоги. Для участия необходимо приобрести билет по ссылке. Практика йоги укрепляет здоровье, развивает гибкость, замедляет процессы старения, улучшает осанку, делает ум спокойным, а эмоции стабильными, помогает справиться с трудностями. Принять участие в мастер-классе смогут люди любого возраста и физической подготовки. При себе нужно иметь коврик для занятий. Если у вас нет своего инвентаря, то коврик можно будет взять в аренду или купить на стадионе.